Ingrédients :
- 1/2 brocolis
- 1 tomate
- 1 blanc de poulet
- sel
- poivre
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Faites cuire le blanc de poulet dans la poêle avec la cuillère d'huile d'olive (ou prenez un blanc de poulet après avoir fait cuire un poulet au four avec de l'ail et du romarin). Coupez la tomate en morceaux, et rajoutez la dans la poêle. Coupez des bouquets de brocolis pendant ce temps et lavez le. Quand la tomate est cuite, versez le brocolis dessus. Salez, poivrez. Laissez cuire pendant 30 secondes, 1 minute, puis servez bien chaud.
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